INJOY Weiden
Öffnungszeiten:
Mo - Fr 8 bis 23 Uhr
Sa 14 bis 22 Uhr
So, Feiertag 9 bis 22 Uhr
Kinderbetreuung
Tel: (09 61) 4 11 40
Fax: (09 61) 4 16 04 66
info(at)
injoy-weiden.de
Facebook: Injoy Weiden
Trainer & Team
Wolfgang Völkl
Fitnessfachwirt, Euro Fitnesstrainer... mehr
Probetraining
1 VIP-Probetag gratis & unverbindlich - inklusive Bedarfsanalyse... mehr
Herz-Kreislauf Training
Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie ihrem Herz-Kreislaufsystem Gutes. So können Sie die Risikofaktoren positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht. Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates - dies sind nur ein paar der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen.
Wir, das INJOY Weiden mit seinem Trainerteam helfen Ihnen dabei.
Gesundheitscheck vor dem Training
Bevor Sie bei uns im INJOY Weiden Ihr Training beginnen, absolvieren Sie erst einmal einen Eingangs- bzw. Gesundheitscheck. Dieser Check ist unverzichtbar auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden.
Dieser Gesundheitscheck besteht aus 3 Schritten:
1. Cardio Scan - dreidimensionales Herzportrait in nur 2 Minuten
CardioScan revolutioniert die Herzvorsorge. Das Elektrocardioportrait (ECP) verwandelt die Kurven des EKGs in ein farbiges, dreidimensionales Herzportrait. In nur 2 Minuten kann man erkennen, wie es um Ihr Herz, Ihre Stressbelastung und ihre Gesundheit bestellt ist.
2. Fitnesstest
15-minütiger Test auf dem Fahrradergometer zur Bestimmung ihres persönlichen Fitnesslevels.
Bestimmung des aeroben Trainingspulses
3. Körperanalyse
Bei dieser Messung wird der Körperfettanteil des angelagerten Fettes im Verhältnis zur Gesamtmasse des Körpers analysiert. Je nach Alter und Geschlecht fällt der Wert unterschiedlich aus.
Dann können Sie unter Anleitung unserer Trainer mit Ihrem Herz-Kreislauftraining, zur Verbesserung Ihrer Fitness beginnen.
Bei all Ihren Fragen steht Ihnen das INJOY-Team beratend zur Seite und gibt Ihnen Empfehlungen für Ihr persönliches Herz-Kreislauftraining.
INJOY Fettstoffwechselzirkel
„Fit in 45 Minuten“ - chipgesteuerter Geräte- und Ausdauerzirkel auf der Trainingsfläche.
- Kombiniert Herz-Kreislauf, Kraft- und Rückentraining
- 60 sec Training pro Gerät à kurze Trainingszeit
- Geräteeinstellung funktioniert automatisch
Cardiopark mit Cardiokino
Nutzen Sie unseren weitläufigen Cardiopark bestehend aus:
- Crosstrainern
- Fahrrädern und Sitzrädern
- Rudergeräten
- Laufbändern
- Steppern
Alle Cardiogeräte sind mit unserem Cardiokino verbunden. Nur den Kopfhörer einstecken, und während des Trainings das aktuelle Fernsehprogramm verfolgen!
Gruppenkurse für mehr Ausdauer
Lernen Sie unsere vielfältigen Spinning- und Gruppenkurse kennen und verbessern so Ihre Kondition und Ausdauer.
Spinning
Mo 20.00 - 21.00 Power Spinning
Im Spinningraum: Gruppendynamisches Radfahren mit Musik, Fettverbrennung, Gewebestraffung im Bauch und Pobereich (Anmeldung).
Mi 18.30 - 19.30 Fitness Spinning
Im Spinningraum: Gruppendynamisches Radfahren mit Musik, Fettverbrennung, Gewebestraffung im Bauch und Pobereich (Anmeldung).
Fr 09.30 - 10.30 Morning Spinning
Im Spinningraum: Gruppendynamisches Radfahren mit Musik, Fettverbrennung, Gewebestraffung im Bauch und Pobereich (Anmeldung).
So 10.00 - 11.00 Hallo Wach Spinning
Im Spinningraum: Gruppendynamisches Radfahren mit Musik, Fettverbrennung, Gewebestraffung im Bauch und Pobereich (Anmeldung).
